حال کامل استمراری (Present Perfect Continuous) با have/has been + فعل -ingدار ساخته میشود و برای فعالیتی است که از گذشته شروع شده و تا الان ادامه داشته: I've been studying for two hours. فرقش با حال کامل این است که بر مدت و خود فعالیت تأکید دارد، نه بر نتیجه یا تعداد.
فهرست مطالب
- حال کامل استمراری چیست؟
- ساختار: have/has been + فعل ingدار
- معادل فارسی: چرا «است که … میکنم»؟
- فرق حال کامل و حال کامل استمراری
- فعلهایی که استمراری نمیشوند
- اشتباهات رایج و چکلیست انتخاب
- تمرین کن
- سؤالهای رایج
- منابع
حال کامل استمراری چیست؟
حال کامل استمراری (Present Perfect Continuous) فعالیتی را نشان میدهد که از گذشته شروع شده و تا الان، یا تا همین چند لحظه پیش، در جریان بوده است. تمرکزش روی خود فعالیت و مدت آن است، نه نتیجهاش.
| English | معنی فارسی |
|---|---|
| I've been waiting for you for half an hour. | نیم ساعت است منتظرت هستم. |
| It's been snowing since this morning. | از صبح دارد برف میبارد. |
| Why are you out of breath? — I've been running. | چرا نفسنفس میزنی؟ — داشتم میدویدم. |
اگر حال کامل انگلیسی را خواندهای، نیمی از کار را انجام دادهای؛ این دو زمان خانوادهاند و این مقاله بیشتر روی فرق آن دو تمرکز دارد. جای این زمان را در نقشهی کلی گرامر زبان انگلیسی هم میتوانی ببینی.
ساختار: have/has been + فعل ingدار

| نوع جمله | I / you / we / they | he / she / it |
|---|---|---|
| مثبت | I've been working. | She's been working. |
| منفی | I haven't been sleeping well. | He hasn't been feeling well. |
| سؤالی | Have you been crying? | Has it been raining? |
| سؤال با مدت | How long have you been learning English? | How long has she been living here? |
سه جزء ثابت دارد: have/has + been + فعل با -ing. زبانآموزها معمولاً یکی از این سه را جا میاندازند: I have working یا I been working هر دو غلطاند.
معادل فارسی: چرا «است که … میکنم»؟
فارسی برای این مفهوم زمان جداگانهای ندارد و معمولاً با مضارع و عبارت «… است که» میگوید: «دو ساعت است که درس میخوانم». به همین دلیل خطای کلاسیک فارسیزبانها ترجمهی مستقیم با حال ساده یا استمراری است:

| فارسی | ترجمهی غلط | درست |
|---|---|---|
| دو ساعت است درس میخوانم. | I study for two hours. / I'm studying for two hours. | I've been studying for two hours. |
| از صبح سرم درد میکند. | My head aches since morning. | My head has been aching since morning. |
| چند وقت است اینجا کار میکنی؟ | How long do you work here? | How long have you been working here? |
قانون ساده: هر وقت در فارسی «… است که» یا «از … تا حالا» با فعل مضارع داری و کار هنوز ادامه دارد، احتمالاً به حال کامل استمراری (یا حال کامل) نیاز داری. for برای مدت و since برای نقطهی شروع.
فرق حال کامل و حال کامل استمراری
صفحهی مقایسهی این دو زمان در LearnEnglish یک قاعدهی کلیدی دارد: حال کامل ساده روی نتیجه تمرکز میکند و حال کامل استمراری روی فعالیت. بیایید این را در چند موقعیت ببینیم.

۱. «چندتا» یا «چقدر وقت»
| English | معنی فارسی |
|---|---|
| I've read four chapters today. | امروز چهار فصل خواندهام. (تعداد، نتیجه ← حال کامل) |
| I've been reading all afternoon. | تمام بعدازظهر داشتهام میخواندهام. (مدت، فعالیت ← استمراری) |
وقتی عدد یا مقدار تمامشده داری (چهار فصل، سه ایمیل، ده کیلومتر)، حال کامل ساده بیاور. با how many و how much هم معمولاً ساده میآید و با how long اغلب استمراری.
۲. تمام شده یا نیمهکاره؟
| English | معنی فارسی |
|---|---|
| I've painted the bedroom. | اتاق خواب را رنگ کردهام. (تمام شده) |
| I've been painting the bedroom. | داشتهام اتاق خواب را رنگ میکردهام. (شاید هنوز تمام نشده) |
۳. شواهد یک فعالیت تازهتمامشده
وقتی نتیجهی یک فعالیت را جلوی چشمت میبینی و دربارهی خود فعالیت حرف میزنی:
| English | معنی فارسی |
|---|---|
| Your eyes are red. Have you been crying? | چشمهایت قرمز است. گریه کردهای؟ |
| The streets are wet. It's been raining. | خیابانها خیساند. باران آمده. |
| Sorry about the mess. We've been cooking. | ببخشید شلوغ است. داشتیم آشپزی میکردیم. |
۴. وضعیت پایدار یا فعالیت موقت
با for و since هر دو زمان ممکناند. LearnEnglish توضیح میدهد که برای وضعیتهای پایدار معمولاً ساده میآید و استمراری میتواند حس موقتی بودن بدهد:
| English | معنی فارسی |
|---|---|
| My parents have lived in Kerman for forty years. | پدر و مادرم چهل سال است در کرمان زندگی میکنند. (پایدار) |
| I've been living with my cousin since I moved here. | از وقتی آمدهام اینجا پیش پسرعمویم زندگی میکنم. (موقت) |
فعلهایی که استمراری نمیشوند
فعلهای حالتی (احساس، نظر، مالکیت، دانستن) معمولاً شکل -ing نمیگیرند؛ این قاعده در حال کامل استمراری هم برقرار است. پس با این فعلها حتی وقتی بر مدت تأکید داری، حال کامل ساده بیاور:
| غلط | درست | معنی |
|---|---|---|
| I've been knowing him for years. | I've known him for years. | سالهاست میشناسمش. |
| She's been having this car since 2019. | She's had this car since 2019. | از ۲۰۱۹ این ماشین را دارد. |
| We've been wanting a dog for ages. | We've wanted a dog for ages. | خیلی وقت است سگ میخواهیم. |
فهرست کامل فعلهای حالتی و فعلهایی که بسته به معنا هر دو حالت را دارند (مثل have و think) در آموزش حال ساده و حال استمراری آمده است. جملهی سوم بالا در گفتار محاورهای گاهی شنیده میشود، اما شکل ساده امنتر است.
اشتباهات رایج و چکلیست انتخاب
| غلط | درست | توضیح |
|---|---|---|
| I'm waiting here since 8. | I've been waiting here since 8. | ادامه از گذشته تا الان |
| I've been writing three emails. | I've written three emails. | عدد و نتیجه ← ساده |
| How long are you learning English? | How long have you been learning English? | ترجمهی مستقیم «چند وقت است…» |
| She has been work hard. | She has been working hard. | -ing جا افتاده |
| I've been visiting Paris twice. | I've visited Paris twice. | تکرار شمارششده ← ساده |
قبل از انتخاب، این سه سؤال را از خودت بپرس:
- کار از گذشته شروع شده و به الان وصل است؟ اگر نه، احتمالاً گذشتهی ساده لازم داری.
- روی نتیجه یا تعداد تأکید داری؟ حال کامل ساده.
- روی مدت، جریان یا شواهد فعالیت تأکید داری و فعل حالتی نیست؟ حال کامل استمراری.
دیدن این دو زمان کنار بقیه در جدول ۱۲ زمان انگلیسی هم کمک میکند منطق «کامل» و «استمراری» را با هم ترکیب کنی. این زمان در مکالمهی روزمره بیشتر از آن چیزی که فکر میکنی میآید و یادگیریاش بخش مهمی از مسیر آموزش زبان انگلیسی است.
نکته وکاژ: سؤال How long have you been …? را دربارهی سه کار فعلی زندگیات جواب بده (کار، کلاس، ورزش) و جملههایت را در وکاژ ذخیره کن تا سر موعد مرورشان کنی. این سؤال در مصاحبه و معرفی خود زیاد پرسیده میشود.
تمرین کن
کدام درست است؟ I've been drinking three cups of tea today. یا I've drunk three cups of tea today.
I've drunk three cups of tea today. — تعداد مشخص یعنی نتیجه؛ حال کامل ساده.
جای خالی: She's tired because she ___ (work) in the garden all day.
has been working — فعالیت طولانی که تأثیرش الان دیده میشود.
ترجمه کن: «سه سال است گیتار میزنم.»
I've been playing the guitar for three years.
این جمله را درست کن: I've been knowing Ali since 2018.
I've known Ali since 2018. — know فعل حالتی است.
for یا since؟ They've been arguing ___ lunch.
since — lunch نقطهی شروع است.
سؤالهای رایج
حال کامل استمراری کی استفاده میشود؟
برای فعالیتی که از گذشته شروع شده و تا الان ادامه دارد یا تازه تمام شده و اثرش پیداست؛ بهخصوص وقتی روی مدت آن تأکید داری.
فرق حال کامل و حال کامل استمراری چیست؟
حال کامل روی نتیجه و تعداد تمرکز دارد (I've written two letters) و حال کامل استمراری روی خود فعالیت و مدتش (I've been writing all morning).
آیا همهی فعلها حال کامل استمراری میگیرند؟
نه. فعلهای حالتی مثل know، like، believe و have به معنی داشتن معمولاً استمراری نمیشوند و با حال کامل ساده میآیند.
«چند وقت است…» را به انگلیسی چطور بپرسیم؟
با How long have you been + فعل -ingدار، مثلاً How long have you been waiting?. برای فعلهای حالتی از How long have you known/had…? استفاده کن.




نظرها
هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفر باش.